Guillermo Arevalo

Guillermo Arevalo è nato a Yarinacocha-Pucallpa ed è uno sciamano Shipibo, la più importante etnia dell'Amazzonia peruviana. E’ riconosciuto dal suo popolo come "muraya", il livello più elevato dello sciamanismo Shipibo.

Figlio di sciamani, è stato iniziato in giovane età ai misteri dell'ayahuasca, la bevanda allucinogena impiegata per entrare in contatto con gli spiriti della foresta, sentiero che oramai pratica da oltre 25 anni.

Dal 1977 ha iniziato il suo lavoro di ricerca per la promozione e la pratica della medicina indigena, scontrandosi spesso con le barriere della cultura occidentale, senza ricevere alcun sostegno né a livello personale né dalle istituzioni.

Nel 1982 ha fondato il progetto “Applicazione Della Medicina Tradizionale Ametra” a Pucallpa-Ucayali, presso il quale si svolgono attività di ricerca sulle piante medicinali, di insegnamento e di approfondimento, si preparano orti di piante medicinali nelle comunità Shipibo-Conibo, si diffondono e vengono pubblicate informazioni su tutte queste esperienze.

Nel 1993 ha fondato l’Istituto per la Diffusione e la Ricerca della Medicina Amazzonica – IDIMA. E' autore di "Medicina Indigena: las Plantas medicinales y su beneficio en la salud Conibo-Shipibo", un vero e proprio compendio della farmacopea Shipibo, frutto della sua dedizione e della profonda conoscenza della medicina e della salute degli indigeni.

FONTE:  http://users.libero.it/i-sentieri-del-vento/sri_chakravarti.htm

Mudra

E' molto comune in questi giorni che il nostro corpo e la mente siano invasi da sentimenti di dolore e disagio che spesso non possono condurre ad una specifica malattia, ma piuttosto è una riluttanza e/o sensazione di mancanza di energia, che  può portare a depressione o stress. Ma prima di ricorrere all'uso dei farmaci o ad altri trattamenti, possiamo optare di ottenere benessere attraverso le nostre mani, o in altre parole, attraverso la tecnica dei mudra.

Cosa sono i mudra?

Conosciuto anche come lo yoga per le mani, i mudra sono un insieme di posizioni che aiutano a ripristinare il corretto flusso di energia vitale, o prana, in tutto il corpo.

Ciò è possibile grazie alla grande concentrazione di terminazioni nervose  (sia nelle mani che nei piedi) e  posizionando le dita in taluni circuiti energetici vengono create stimolazioni bilanciate per incentivare il recupero.
Ogni dito ha le sue funzioni per i mudra, e ognuno rappresenta elementi specifici, quindi controlla varie parti del corpo e funzioni, cosicché si può determinare determinano quale dito usare e come, in pratica, un mudra di profitto su una particolare condizione.

I mudra sono praticati con una leggera pressione delle dita per sentire un flusso di energia attraverso il corpo, mentre le mani sono rilassate



Pollice: Rappresenta l'elemento fuoco, l'assegnazione delle funzioni polmonari, la logica e la forza di volontà.

Indice: Rappresenta l'aria e controlla lo stomaco, il pensiero e la mente.

Medio: E' associato con l'elemento etere e ha funzioni assegnate relative al flusso sanguigno e della cistifellea.

Anulare: Rappresentata l'elemento Terra, l'anulare controlla la vitalità del fegato e in generale di buona salute.

Mignolo: Rappresenta l'elemento Acqua, ed è collegato direttamente al cuore, la sessualità, la comunicazione e le relazioni.

* Alcuni mudra di base

* Anjali Mudra (Preghiera)
Con le mani insieme al chakra del cuore, premere delicatamente le dita, tenere le palme con una piccola cavità.
Si tratta di un ottimo esercizio per indurre la meditazione riduce lo stress e l'ansia, creando un insieme armonico e tranquillo.

* Bhudi-Mudra (equilibrio liquido)
Con entrambe le mani le punte del dito mignolo e il pollice una leggera pressione, le altre dita restano rilassati.
Aiuta la comunicazione, recupera l'equilibrio dei liquidi, migliora il funzionamento dei reni e della vescica aumenta il senso del gusto.

* Gyan Mudra - Passivo (Consapevolezza e la Conoscenza)
Con entrambe le mani, le punte del pollice toccare le punte dell'indice.
Questo mudra agisce a livello psichico e spirituale, contribuendo a calma e reattività, migliorando stati di tensione.

* Gyan Mudra - attiva (Consapevolezza e la Conoscenza)
Con entrambe le mani, le punte dell'indice toccare la prima falange del pollice facendo pressione sull'unghia dell'indice.
Questi primi due sono i più famosi in posizione yoga e funzionano con il corpo e l'anima,  simboleggia l'armonia della coscienza.

* Ganesh Mudra (decisione e fermezza)
Con le mani sul petto, il palmo sinistro fuori e il palmo della mano destra rivolta verso il corpo, ispirare e tirare fuori le mani per qualche secondo più volte. Quindi modificare la posizione delle mani.
Favori rafforzare il vostro torace, stimola l'attività del cuore e rafforza la fiducia.

* Dhyani Mudra (Meditazione) [non in foto]
Il resto le mani in grembo, da destra a sinistra formando una ciotola.
Concentrandosi esclusivamente sul respiro, elimina lo stress e la pressione mentale, aiuta anche a eliminare i pensieri di tutti i giorni e trovare la pace.

* Kalesvara Mudra per calmare il torrente di pensieri, calmare i sentimenti eccitati. Periodi di tempo tranquillo, tra i pensieri. Diventiamo più chiari, facciamo nuove osservazioni su noi stessi, siamo in grado di cercare e trovare soluzioni. Questo mudra può essere utilizzato anche per aiutare a cambiare i tratti caratteriali, la memoria e la concentrazione, o eliminare il comportamento di dipendenza.

DhrmChakra * per equilibrare le nostre energie interiori con il nostro fisico e spirituale. Sviluppare il nostro potenziale spirituale. Connettersi al mondo dello spirito, che ci permette di ottenere aiuto da altri esseri dell'universo. Ci aiuta a sentire la voce della divinità, a scoprire la nostra missione nella vita.
Portare alla luce le nostre vite passate.

* Garuda Mudra Questa irradiazione mudra attiva e la circolazione del sangue, rivitalizza gli organi e riequilibra le energie delle due metà del corpo. Nella zona del bacino o del torace, vitalizza e stimola. Rilassa e lenisce dolori e disturbi mestruali, disturbi allo stomaco e difficoltà respiratorie. Avrete alta attenzione. Aiuta anche a stati di esaurimento e fluttuazioni dell'umore.

* Hakini Mudra Questa posizione delle dita è stata profondamente studiata dagli scienziati, ed è stato dimostrato che stimola il lavoro congiunto dei due emisferi del cervello, la destra e la sinistra. Oggi è consigliato anche per i corsi di formazione e la gestione della memoria. Apri l'accesso all'emisfero destro del cervello in cui è memorizzata anche la memoria. La sua pratica migliora la respirazione, l'approfondimento, a beneficio del cervello. Questo Mudra rigenera energia dai polmoni, muovendo le dita in modo che il pollice destro resto indice a sinistra, il dito medio destro sul dito indice sinistro, ecc., Energia che attiva l'intestino crasso. È possibile aumentare la vostra concentrazione e le forze mentali .

I poteri curativi del NEEM

L'olio di neem (nome popolare dato in India anticamente in onore della dea Neemari) viene estratto dai semi, spremuti a freddo, dell'Azadirachta Indica (Linneo: dal persiano Azad-Darakcht "albero libero") che cresce nelle zone tropicali e sub-tropicali di Asia, Africa, America (Centro e Sud), Medio Oriente, Australia, Oceania, ed è della famiglia delle Meliacee. E' conosciuta da almeno il 2.000 a.C. (testi ayurvedici) ed era detta in sanscrito "Arishta": l'albero che "allevia le malattie" o "liberatore dalle malattie". Per gli arabi: "Shajar-e-Mubarak" ossia "albero benedetto". Ha molti altri nomi popolari (come Margosa, Nimba, Lillà d'India) nelle varie località di diffusione nel mondo.

E' una "sempre verde" che può crescere fino a 25 metri, vivere fino a 300 anni, e produce piccoli frutti giallastri contenenti uno o più semi in un nocciolo duro.

Anche le altre parti dell'albero (foglie, corteccia, legno, radici, polpa dei frutti, fiori) contengono sostanze con effetti medicamentosi, ma nei semi è la maggiore varietà e concentrazione.

In circa 60 anni di studi (esiste una cospicua bibliografia) è stato analizzato a fondo l'intero campo d'azione del neem (per singole parti dell'albero o miscele di esse):  proprietà analgesiche, antipiretiche, anti-malariche, anti-infiammatorie, anti-staminiche, diuretiche, ipoglicemiche (effetti antidiabetici), anti-acidogastriche, anti-tumorali, anti-reumatiche, anti-artritiche, equilibranti dei sistema nervoso centrale, spermicide, anti HIV, anti disturbi urinari, anti diarrea/dissenteria, ipotensive (effetti protettivi per il cuore), purificanti, anti tossine, anti radicali liberi, purgative, epatoprotettive, anti malattie del sangue, anti emorroidali, anti lebbra, anti venefiche, anti prurito, anti bruciori interni e superficiali, anti microorganismi Gram positivi e Gram negativi; grandi capacità nella lotta biologica contro moltissimi parassiti (pesticida naturale).

Suoi derivati entrano in fertilizzanti, ammendanti, mangimi, fitofarmaci (per uso veterinario, umano e botanico), prodotti di industria cartaria e plastica, coloranti per tessuti, collanti, combustibili, carburanti (anche in miscela con gasolio), cosmetici, articoli per toilette.

Una conferma dalla natura: in India, i passeri aggiungono foglie di neem ai loro nidi, e poiché non le mangiano e l'analisi mostra l'assenza di molti parassiti usualmente presenti nei nidi, sembra evidente un uso indotto dalla constatazione empirica, come avviene spesso fra gli animali.

L'olio di neem contiene molecole in grado di contrastare virus, batteri, funghi, ed ha proprietà idratanti, rigeneranti e ristrutturanti e quindi è efficace, ad esempio, sulle più comuni affezioni dermatologiche. Inoltre ha rivelato proprietà insettifughe.

Altra applicazione si ha per i problemi delle gengive: grazie all'attività anti-infiammatoria, dovuta alla presenza di agenti inibitori delle prostaglandine, l'olio risolve molte affezioni dei peridontio.

Anticamente, rametti di neem venivano masticati (come facciamo noi oggi con la gomma da masticare) ogni giorno da milioni di indiani: oggi l'olio di neem è usato in paste dentifricie che, oltre a quanto sopra, contrastano la formazione della placca e imbiancano notevolmente i denti.

Trattamento topico dell'ACNE: fra i ceppi patogeni inattivati dal neem, vi sono la salmonella tifi e lo stafilococco aureo. Proprio quest'ultimo è responsabile delle tipiche manifestazioni acneiche, caratterizzate da ascessi e pustole dolenti. Lo stafilococco aureo inoltre contamina molti cibi e dà infezioni secondarie in peritoniti, cistiti, meningiti. Molti suoi ceppi sono resistenti alla penicillina e altri antibiotici specializzati, ed è responsabile della diffusione di infezioni negli ospedali.

Il neem è un multicomponente complesso e perciò sfugge alla capacità dei batteri di formare ceppi mutanti resistenti.

Attività antifungina: efficace contro 14 tipi di funghi, l'olio di neem, tra gli altri, inibisce il Trichosporon (infezioni al tratto gastro-intestinale) e il Geotrichum (infezioni ai bronchi, polmoni e membrane del muco).
Si è constatata la maggior efficacia e sicurezza (nessun effetto collaterale) di impiego contro Candida Albicans (presente nel muco ma dannosa se in eccesso di proliferazione, con lesioni alla bocca - afta, vagina, pelle, mani e polmoni), infezioni causate da Trichophyton (a capelli, pelle/unghie, piede d'atleta), Tigna (causato da Epidermophyton).

Psoriasi / eczemi: il neem è particolarmente efficace in questo trattamento, durante il quale idrata e protegge la pelle mentre opera per guarire l'irritazione, la desquamazione, le lesioni.
Si consiglia inizialmente di lavarsi con sapone al neem (o shampoo se la pelle è molto sensibile) per uccidere i batteri e rimuovere le cellule morte.

Infiammazioni: grazie a limonoidi e catechine, potenti inibitori dei mediatori dell'infiammazione acuta, il neem trova impiego nell'abbattimento dei dolori da strappi muscolari, artriti, reumatismi. L'effetto è uguale a quello ottenuto con prodotti come fenilbutazone e cortisone, anche per l'azione anti-inflattiva e di riduzione degli edemi.
Potente antisettico, è impiegato in caso di ustioni estese, ferite infette e per stimolare la cicatrizzazione e la ricostruzione dei tessuti.
Ottimo su scrofola e ulcerazioni.
Come antivirale, il neem ha dato i migliori risultati contro l'Herpes Virus (labiale e corporeo).

Altri impieghi: contro i parassiti del cuoio capelluto (come i pidocchi), gli acari della scabbia; puro o in soluzione acquosa frizionato sulla pelle come repellente contro gli insetti (sopratutto zanzare).

Eccellente come anti-forfora.

Essendo un olio ricco di acidi grassi insaturi, è impiegato in:

• saponi
• prodotti per i capelli e il cuoio capelluto
• creme per le mani
• oli da massaggio per il corpo
• creme per il viso: anti-acne, anti-arrossamento, ecc.
• protettivi per labbra, preventivi e lenitivi per Herpes

Si ricordano anche:

• dentifrici
• soluzioni insettifughe da nebulizzare e/o spalmare